Mittlerweile ist es weitreichend bekannt, dass sowohl für die geistige als auch die körperliche Gesundheit ein erholsamer und tiefer Schlaf von essentieller Bedeutung ist. Die Realität sieht jedoch leider so aus, dass zahlreiche Menschen unter Schlafproblemen leiden. Oft lassen sich diese auf übermäßigen Stress oder tiefgreifende Ängste zurückführen. Doch auch viele andere Einflüsse können dafür sorgen, dass am Abend kaum in den Schlaf gefunden beziehungsweise nicht durchgeschlafen werden kann.
In diesem Zusammenhang ist das CBD, also das Cannabinoid Cannabidiol, allerdings stetig mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt. Dieses soll bei Schlafstörungen wertvolle und vor allem natürliche Hilfe liefern. Doch wie wirkt das CBD eigentlich im Detail als natürliches Schlafmittel? Der folgende Artikel klärt auf.
Reduzieren von Ängsten und Stress
Schlafstörungen lassen sich in besonders vielen Fällen auf Angst und Stress zurückführen. Die angstlösenden Eigenschaften von CBD konnten wissenschaftlich bereits nachgewiesen werden.
Zurückführen lässt sich der Effekt darauf, dass das Cannabidiol mit dem körpereigenen ECS, dem Endocannabinoid-System, interagiert. Das CBD bindet sich dort an spezielle Rezeptoren, wodurch die Entspannung maßgeblich gefördert wird.
Bekämpfung von Entzündungen
Allerdings könnten die Schlafprobleme sich oft auch auf Entzündungen im Körper zurückführen lassen oder durch diese zumindest verschärft werden. Für die entzündungshemmenden Eigenschaften genießt CBD ebenfalls eine besonders große Bekanntheit.
Können Menschen so beispielsweise nicht in den Schlaf finden, weil Schmerzen und körperliche Beschwerden sie wach halten, ist es in hohem Maße empfehlenswert, cbd zu kaufen.
Wiederherstellung des natürlichen Schlafrhythmus
Der natürliche Schlafrhythmus lässt sich durch die Anwendung von CBD regulieren. Das Cannabidiol wirkt sich nämlich auch auf die Aktivitäten des Nervensystems aus.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben bereits eindeutige Hinweise darauf geliefert, dass die REM-Schlafphase durch die Einnahme von CBD länger ausfällt. Zur gleichen Zeit wird die leichte Schlafphase verkürzt, wodurch sich der Schlaf generell tiefer gestaltet und eine bessere Qualität aufweist.
Linderung von Schmerzen
Schlafprobleme treten oft auch in Verbindung mit chronischen Schmerzen in Erscheinung.
CBD wird oft auch als Schmerzmittel der Natur bezeichnet, da das Cannabidiol Einfluss auf die Schmerzrezeptoren nimmt und außerdem entzündungshemmend wirkt. Durch die Linderung von Schmerzen profitiert dann auch die allgemeine Qualität der Nachtruhe.
Nervenberuhigender Effekt
Auf das Nervensystem zeigt das CBD einen beruhigenden Effekt. Eine Beeinträchtigung der psychomotorischen Funktionen ist dadurch allerdings nicht zu befürchten.
Durch die beruhigende Wirkung entspannt sich der Geist und quälende Gedanken kommen zur Ruhe. Diejenigen, die ihre Schlafprobleme vor allem auf überaktive Gedanken beziehungsweise das typische „Gedankenkarussell“ zurückführen können, werden von der Anwendung von CBD daher in hohem Maße profitieren.
Vorteil: Gute Verträglichkeit und individuelle Dosierung
So zeigt sich, dass CBD viele der gängigen Ursachen von Schlaf- und Einschlafproblemen beseitigen kann. Dabei ergibt sich außerdem der große Vorteil, dass sich die Dosierung des CBD immer vollkommen individuell anpassen lässt. Im Gegensatz zu vielen anderen herkömmlichen Schlafmitteln, zeigt sich das CBD zudem sehr gut verträglich und es sind keine Nebenwirkungen zu befürchten.
So stellt das Cannabidiol für Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, eine äußerst vielversprechende und natürliche Option dar. Ein großer Vorteil von CBD bei Schlafproblemen liegt natürlich in der Vielfalt der Effekte, ob Schmerzlinderung, Stressreduzierung oder Entzündungshemmung.